SALUD BUCAL
- ¿QUÉ ES LA SALUD BUCAL?
El cuidado de la salud bucal consiste en mantener la boca y los dientes
sanos. Es importante que comience en la infancia. Si no es así, se
pueden tener problemas con los dientes y encías, como caries o la
pérdida de los dientes.
- ¿CÓMO HACER UNA LIMPIEZA CORRECTA?
Una correcta limpieza de los dientes a la mañana, a la noche antes de
dormir y durante el día luego de cada comida es necesario para evitar la
formación de la placa bacteriana que daña el esmalte de los dientes y
produce caries y otras infecciones.
- IMPORTANCIA
- No compartir el cepillo de dientes, porque el sangrado de las encías puede transmitir enfermedades.
- Renovar el cepillo cada 3 meses.
- Evitar el consumo de golosinas y azúcares. De hacerlo, cepillarse los dientes enseguida.
- Lavarse tanto la superficie externa de los dientes como la interna y también la lengua; para remover las bacterias.
- Limpiarse entre los dientes todos los días con hilo dental u otro producto similar.
- No fumar ni masticar tabaco.
- Mantener una alimentación variada y equilibrada.
- Visitar al dentista al menos 1 vez al año.
- ¿CÓMO CUIDAR LA SALUD BUCAL DURANTE EL EMBARAZO?
Es importante al comienzo del embarazo visitar al odontólogo. La
embarazada puede ser atendida durante toda la gestación el segundo
trimestre es el período más seguro para proporcionar cuidados dentales
habituales.
Es común que la mujer embarazada tenga encías inflamadas y
sangrantes, esto puede ser prevenido o aminorado con la utilización del
cepillo de dientes e hilo dental.
Las radiografías dentales están contraindicadas, especialmente durante el primer trimestre.
- ¿CÓMO CUIDAR LA SALUD BUCAL EN LA PRIMERA INFANCIA?
Se recomienda retirar el chupete a los dos años ya que puede generar problemas en la mordedura al igual que chuparse el dedo.
También es deseable no agregar a la mamadera ni al chupete azúcar,
miel, gaseosas ni sustancias con algo nivel de azúcar ya que provocan
caries a muy temprana edad.
- TIPS PARA UNA BUENA SALUD BUCAL
1. Chequeo regular. Acude al dentista, al menos, una
vez al año, al menos, y desde edades muy tempranas, ya que la caries
puede manifestarse a partir de que salga la primera pieza dental.
2. Cepillarse tres veces al día. Cepíllate los dientes tres veces al día, después de cada comida. Imprescindiblemente: antes de acostarte y tras levantarte por la mañana.
3. Usar dentífrico con flúor. Es recomendable utilizar una pasta dentífrica con flúor para prevenir la aparición de caries.
4. Cepíllate con cabeza. El cepillado correcto consiste en realizar movimientos cortos, suaves y elípticos, sin olvidar la línea de las encías, los dientes posteriores (de difícil acceso) y las zonas que rodean las coronas de los dientes y obturaciones (tapaduras).
5. Reemplaza tu cepillo a menudo. Los expertos recomiendan renovar el cepillo dental cada tres meses para evitar las enfermedades periodontales.
6. No olvides el hilo dental. Utiliza a diario hilo dental; el mejor momento para usarlo es por la noche, ya que la ausencia de salivación mientras se duerme favorece la acción de la placa bacteriana.
7. Enjuágate. Los colutorios o enjuagues bucales constituyen una ayuda importante a la hora de mantener sana tu boca y evitar patologías e infecciones. Recuerda que estos no sustituyen al cepillado adecuado de tus dientes.
8. Haz una dieta sana. Una alimentación variada y equilibrada también contribuye a reforzar el sistema inmune para que pueda defenderse ante cualquier infección en la cavidad bucal. Limita el picoteo entre las comidas.
9. Los chicles te ayudan. Si comes fuera de casa y no puedes lavar tus dientes, recurre a los chicles sin azúcar particularmente los que utilizan xilitol como agente edulcorante (tiene cierta acción bactericida). El estimular la secreción salival deja a tus dientes en contacto con el mejor agente anti caries que existe: tu propia saliva.
10. No abuses de los blanqueadores. Aunque resultan eficaces para dar luminosidad a las piezas dentales, cuando se utilizan de forma excesiva y continuada pueden llegar a dañar el esmalte.
2. Cepillarse tres veces al día. Cepíllate los dientes tres veces al día, después de cada comida. Imprescindiblemente: antes de acostarte y tras levantarte por la mañana.
3. Usar dentífrico con flúor. Es recomendable utilizar una pasta dentífrica con flúor para prevenir la aparición de caries.
4. Cepíllate con cabeza. El cepillado correcto consiste en realizar movimientos cortos, suaves y elípticos, sin olvidar la línea de las encías, los dientes posteriores (de difícil acceso) y las zonas que rodean las coronas de los dientes y obturaciones (tapaduras).
5. Reemplaza tu cepillo a menudo. Los expertos recomiendan renovar el cepillo dental cada tres meses para evitar las enfermedades periodontales.
6. No olvides el hilo dental. Utiliza a diario hilo dental; el mejor momento para usarlo es por la noche, ya que la ausencia de salivación mientras se duerme favorece la acción de la placa bacteriana.
7. Enjuágate. Los colutorios o enjuagues bucales constituyen una ayuda importante a la hora de mantener sana tu boca y evitar patologías e infecciones. Recuerda que estos no sustituyen al cepillado adecuado de tus dientes.
8. Haz una dieta sana. Una alimentación variada y equilibrada también contribuye a reforzar el sistema inmune para que pueda defenderse ante cualquier infección en la cavidad bucal. Limita el picoteo entre las comidas.
9. Los chicles te ayudan. Si comes fuera de casa y no puedes lavar tus dientes, recurre a los chicles sin azúcar particularmente los que utilizan xilitol como agente edulcorante (tiene cierta acción bactericida). El estimular la secreción salival deja a tus dientes en contacto con el mejor agente anti caries que existe: tu propia saliva.
10. No abuses de los blanqueadores. Aunque resultan eficaces para dar luminosidad a las piezas dentales, cuando se utilizan de forma excesiva y continuada pueden llegar a dañar el esmalte.
- ENFERMEDADES Y AFECCIONES BUCODENTALES
- Caries dental
- Enfermedades periodontales
- Pérdida de dientes
- Cáncer de boca
- Infecciones fúngicas, basterianas o víricas en infecciones por VIH
- Traumatismos bucodentales
- Noma
- Labio leporino y paladar hendido
https://www.oralb.com.pe/es-pe/salud-bucal-topicos?gclid=CjwKEAjw3drIBRCOwfC-_qqyjQ8SJADvoWQpf6ARu9YIfbXoB43JvLLJCs3YeEdZsoBFOjz7knfFKhoCelfw_wcB
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs318/es/
http://www.msal.gob.ar/index.php/programas-y-planes/405-salud-bucal
Comentarios
Publicar un comentario